Pantallas

Más allá del tiempo frente a la pantalla: la señal de alerta está en la dependencia digital

La incapacidad para desconectarse comienza a relacionarse con alteraciones del sueño, estado de ánimo y conducta

16 February, 2026 | Tendencias

10 December, 2025 | Tendencias

El uso prolongado de pantallas causa cansancio y sequedad, y un mal equilibrio de luz. Ajustes adecuados mejoran la comodidad y la salud ocular

Cuida tus ojos hoy para ver mejor mañana: ajustes clave en celulares y computadoras

03 December, 2025 | Tendencias

Dormir menos y peor se vuelve común entre jóvenes por hábitos digitales que desplazan el descanso esencial

Conectados pero agotados: el uso nocturno de dispositivos afecta seriamente el sueño adolescente